Samen gaan we de natuur in om op een rustig tempo te joggen. Niet om te presteren. Wel om ons lijf te voelen en te aarden.

Daarbij hoort ook een goede warming up, een loopscholing en na afloop een cooling down.

Om me heen zie ik veel mensen die wel willen sporten, maar een te hoge drempel ervaren om het te gaan doen. ‘Kan ik het wel bijhouden?’ Ik ben niet fit genoeg om met een groep mee te gaan.’ ‘Ik voel me ongemakkelijk tijdens het sporten met een groep.’

Waarom eisen we zoveel van onszelf? Jij mag er zijn. Jij bent goed zoals je bent. Ook jij mag deel zijn van een fijne groep, die samen de natuur in gaat om te bewegen en om te kletsen en vogeltjes te kijken!

We sluiten de ochtend af met een kopje koffie of thee en een gezonde snack.

Vanaf 24 oktober organiseer ik deze sportieve ochtend iedere dinsdag. Ieder niveau is welkom en en je bent niet verplicht om iedere dinsdag erbij te zijn. Je sluit aan wanneer jij dat wilt.

Meedoen kan eenvoudig door je (uiterlijk 24 uur vantevoren) aan te melden via een appje of een mailtje!